Obolenje nosne sluznice

FUNKCIJA NOSU:

Nos je pomemben za pljuča, enako kot je veža za dnevni prostor; če veže ni, je dnevna soba poleti pretopla, pozimi pa premrzla.

Nos s sinusi, ki ga obdajajo, vdihani zrak segreje, navlaži in očisti prahu in mikroorganizmov.

Če je nos pretežno zaprt  tudi, ko nismo nahodni in predvsem ponoči, prehaja v pljuča preko ust neustrezno pripravljen zrak. Podnevi si še nekako pomagamo in se trudimo z dihanjem skozi nos, ponoči pa se v snu taki ljudje prepustijo dihanju skozi usta.

Taki bolnik imajo zato pogosto vnete mandeljne, žrelo, grlo, sapnik, bronhije, zbolevajo za pljučnicami, obstruktivno apnejo v spanju ali astmo.

NAJPOGOSTEJŠI VZROKI ZA ZAMAŠEN NOS SO:

  • kronično vnetje kot posledica deviacije nosnega pretina, polipov, obolenja zob, deformiranih sinusov…
  • alergije, predvsem na celoletne alergene (pršice, dlaka psa in mačke, perje
  • papig ali pri profesionalni izpostavljenosti, npr. pek-moka?),
  • pomanjkanje vitaminov, hormonske spremembe,
  • neustrezno okolje: plini, kemikalije, prah, kajenje, delo v hladilnicah…
  • poškodbe in ostalo.

 

KAKŠNI SO ZNAKI KRONIČNO OBOLELEGA NOSU:

Najpogosteje se pojavlja nosni izcedek, kot, da bi bili stalno nahodni. Izcedek je največkrat voden ali belo-rumen. Predvsem ponoči lahko izcedek zateka v grlo in povzroča moteč kašelj, zjutraj ob prebujanju pa izkašljevanje zasušene sluzi. Ker sta nosna prehoda ponoči večkrat zaprta, se taki ljudje ponoči zbujajo s suhimi usti, zjutraj pa imajo občutek hrapavosti v žrelu in cmok v grlu. Pri dolgotrajnem vnetju nosne sluznice se lahko postopno izgubi občutek vonja, oteženo se izenačuje sluh (podobno kot pri hitrem dvigu npr. v dvigalu), predvsem pozimi pa se pojavlja prekomerno solzenje. Pojavlja se lahko redno smrčanje ali celo prenehanje dihanja med spanjem, t.i. apneje v spanju. Na te najpogosteje opozori partner smrčača. Večkrat se lahko pojavljajo čelni glavoboli, občutek tiščanja v obraznem delu glave, obolenja in vnetja sinusov.

Ko se pojavi kronični kašelj, občutek utesnjenosti v prsnem košu ter zadihanost ob naporu ali športu, je astma že na obzorju.

KAJ VAM PREDLAGAMO:

Če imate ponoči kronično in pretežno zaprt nos obiščite vašega osebnega zdravnika in mu potožite o svojih težavah. Verjetno vas bo glede na klinično simptomatiko napotil k specialistu za nos (specialistu ORL), za pljučne bolezni in alergijo (pulmologu), za smrčanje in motnje dihanja pa specializiranemu strokovnjaku (pulmologu ali nevrologu).

Poleg pregleda je večkrat potrebno opraviti kožno testiranje na alergije, rentgenski posnetek nosu in sinusov, nazoskopijo za izključitev anatomskih sprememb,  preiskave pljučne funkcije in provokacijske teste za izključitev sovpadajoče astme ter poligrafijo spanja za izključiev obstruktivne apneje v spanju.

Smrčanje in prenehanje dihanja med spanjem je večkrat povezano z motenim dihanjem skozi nos in ima zelo hude dolgoročne posledice na telo. Diagnostični postopek je opisan na povezavi www.apneja.si.

KAJ LAHKO NAREDITE SAMI?

  • Izogibajte se onesnaženem okolju.
  • Ne kadite. Tudi pasivno kajenje je škodljivo.
  • Priporočljiva je redna higiena nosnih hodnikov.
  • Največkrat pomaga redno vlaženje nosnih hodnikov s slano vodo (fiziološka raztopina).
  • Če imate predpisane steroidne pršilke za nos, jih ne prenehajte jemati ob prvemu izboljšanju. Posvetujte se z zdravnikom.
  • Izogibajte se alergenom, če ste alergični. Ob pričetku simptomatike s kihanjem, nosnim izcedkom, ščemenjem v očeh in kašlju, uporabljajte zdravila, ki vam jih predpiše zdravnik: antihistaminike, nosna pršila.
  • Če redno smrčite ter se zbujate zjutraj utrujeni, izpolnite vprašalnik o motnjah spanja (ESS vprašalnik) , ki je tudi na povezavi www.apneja.si oz. www.pnevmolog.si in ga pokažite osebnemu zdravniku.

 

SIMPTOMI KRONIČNO VNETE NOSNE SLUZNICE?

  • Nezmožnost dihanja skozi nos, predvsem ponoči
  • Nosni izcedek ali zatekanje sluzi iz nosnih hodnikov in sinusov v grlo
  • Pogosta vnetja sinusov
  • Zbujanje zjutraj z zasušenim žrelom in občutek cmoka v grlu
  • Jutranje izkašljevanje
  • Smrčanje in/ali prenehanje dihanja ponoči (apneja)
  • Nekakovosten spanec s pogostim prebujanjem
  • Izguba zaznavanja vonjav
  • Težje izenačevanje pritiska v ušesih
  • Prekomerno solzenje
  • Obrazna bolečina in občutek polnosti v sinusih
  • Pogoste krvavitve iz nosu ali smrdeče vonjave

 

Recept za slano vodo za vlaženje nosnih hodnikov: zavrite 1 liter vode iz pipe, dodate 1 malo žličko kuhinjske soli, raztopino ohladite … to je to! Predvsem pred spanjem si ne pozabite izdatno navlažiti nosne hodnike s slano vodo!